兵庫県西宮市で精神科デイケアを行っている精神科・心療内科のクリニック

　今日はお昼から、森林浴＆散歩＆屋外での「カフェ」を目的に、甲山森林公園に行ってきました。「日本の都市公園百選」にも選ばれた自然豊かな森林浴スポットですが、「とも」からは車で１５分足らず。今日はそれなりに寒くて、凍えるのも覚悟していましたが、よく晴れて適度なアップダウンのあるコースを歩くにはちょうど良い感じ。「気持ちいい！」と思わず声もあげながらの散歩となりました。目的地の展望台では、空気が澄み切っていて、遠くはアベノハルカスまでくっきり。阪神間の一大パノラマを楽しめました。その後は、持参した温かいコーヒーやお菓子で、しばしのカフェタイム。そして、しっかりソーシャルディスタンスを取ってのおしゃべり。１年前なら「食べたり、飲んだり、おしゃべりしたり」は当たり前のことでしたが、今やなかなかできないこと。今回は、屋外だからこその貴重な楽しい時間が持てました。

 

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