兵庫県西宮市で精神科デイケアを行っている精神科・心療内科のクリニック

　本格的な夏が近づいてきましたね。日々、じめじめと暑さとの闘いになってきました。まだまだ体が暑さになれておらず、夏バテしてしまう時期でもあります。自律神経が乱れやすくなり、血流が悪くなる、首が痛くて頭痛がする、眠りにくいなど不調が出やすくなります。心身共に緊張をほぐして、自身を労ると共に身体が緩む体験をしませんか？

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