兵庫県西宮市で精神科デイケアを行っている精神科・心療内科のクリニック

　嫌な梅雨の季節が近づいて来ました。気圧の変動も激しい時期になります。季節の変わり目は身体たまだ、次の季節を迎える準備が整っておらず、体調を崩しやすい時期でもあります。そんな時は…自律神経が乱れやすくなり、血流が悪くなる、首が痛くて頭痛がする、眠りにくいなど不調が出やすくなります。心身共に緊張をほぐして、自身を労ると共に身体が緩む体験をしませんか？

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