兵庫県西宮市で精神科デイケアを行っている精神科・心療内科のクリニック

　こころの病気は「お薬だけで大丈夫」なケースがたくさんあります。精神科や心療内科にかかって、お薬を飲んで、軽快して、元の生活を続けられる。それが理想ですね。

　しかし、こころの病気は再発しやすく、理想通りにいかないことがあります。そのような場合は、『「ストレスと上手に付き合うこと（ストレス・コーピングと言います）」が、うまくいっていなかった』というケースが多いのです。

　こころの病気は（からだの病気もそうですが）、ストレスが発症や再発の大きな要因になっています。強いストレスがかかったり、小さなストレスでも解消されずに積もり積もってしまうと、脳が耐えられなくなって、こころの病気が現れやすくなります。

　『自分なりのストレスとの付き合い方』　試行錯誤しながらそれを学ぶのが、精神科のリハビリです。

1. 『デイケアとも』の利用をご希望の方は、見学・体験および利用登録が必要です。詳しくは、「ご利用について」をご覧ください。